Marche Nordique Atout Santé Sénart clôture sa saison sportive 2020/2021 dans la Forêt sablonneuse de Poligny à Nemours. Révision des techniques, sous l’œil bienveillant de Gérard Bernabé, Grand Maître de la Méthode Atout Santé. On s’amuse dans les montées et descentes dans le sable, avec passage de petits obstacles, marche avec entrain … Et bien sûr, le tout dans la bonne humeur tout en faisant du bien à son corps mais aussi à son âme.
C’est là toute la motivation de notre association.
C’est parti pour l’échauffement 
Avant le départ, tous en rang pour écouter les consignes 
Exercice d’amplitude 